Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten.
Siddhartha Gautama Buddha, Begründer des Buddhismus, lebte um 500 v. Christus

Yoga
Wann und Wo?
Trainingszeiten: dienstags 18:45 bis 20:00 Uhr, mittwochs 19:30 bis 21:30 Uhr
Trainingsort: „kleine“ Sporthalle des Gymnasiums Bürgerwiese, Gret-Palucca-Straße 1
Ist noch Platz?
Es sind freie Plätze vorhanden
Wer ist noch dabei?
Im Schnitt sind pro Trainingstag acht bis zehn Teilnehmer anwesend. Das Alter der Teilnehmer variiert zwischen 25 und 59 Jahren. Auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen können Yoga praktizieren. Vorkenntnisse sind nicht nötig – jede(r) ist willkommen!
Was machen wir so?
Im Kurs erfahren die Teilnehmenden, angepasst an unseren modernen Lebensstil, die wohltuende Wirkung auf Körper und Geist.
Was muss ich mitbringen?
Yogamatte, kleine leichte Decke (Für den Beginn sind Gymnastikmatten vorhanden.)
Wo kann ich mich anmelden?
Schreib bitte eine E-Mail an Vorstand@Stadtsport-Dresden.de, damit wir Dich beim Training einplanen können.
Yoga Flow für Anfänger – Wir tauchen dabei ein in die Jahrtausende alte Tradition des Yoga. Im Kurs erfahren die Teilnehmenden, angepasst an unseren modernen Lebensstil, die wohltuende Wirkung auf Körper und Geist. Klang und Stille, Ruhe und Bewegung, Kraft und Leichtigkeit erfüllen jede Übungsstunde. Der Körper wird gekräftigt und gedehnt, der Geist kann zur Ruhe kommen. Jede Yogastunde besteht aus Momenten der Entspannung, Atemübungen und Asanas (Körperübungen).
Gregor Koch und Heidi Winter
Kommende Termine
← Februar 2025 →
M | D | M | D | F | S | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | |||||
3 | 4
| 5
| 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11
| 12
| 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18
| 19
| 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25
| 26
| 27 | 28 |
← März 2025 →
M | D | M | D | F | S | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | |||||
3 | 4
| 5
| 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11
| 12
| 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18
| 19
| 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25
| 26
| 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |
← April 2025 →
M | D | M | D | F | S | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 |
← Mai 2025 →
M | D | M | D | F | S | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
← Juni 2025 →
M | D | M | D | F | S | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 |
← Juli 2025 →
M | D | M | D | F | S | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 |
← August 2025 →
M | D | M | D | F | S | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
← September 2025 →
M | D | M | D | F | S | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
← Oktober 2025 →
M | D | M | D | F | S | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
← November 2025 →
M | D | M | D | F | S | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
← Dezember 2025 →
M | D | M | D | F | S | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 |
← Januar 2026 →
M | D | M | D | F | S | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
← Februar 2026 →
M | D | M | D | F | S | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
← März 2026 →
M | D | M | D | F | S | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 | 31 |
← April 2026 →
M | D | M | D | F | S | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 |
← Mai 2026 →
M | D | M | D | F | S | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Mittwoch 12. Februar
- 19:30 – 21:00 Yoga (Mittwoch) mit HeidiKleine Turnhalle des Gymnasium Bürgerwiese, Gret-Palucca-Straße 1
Immer Mittwochs von 19:30-21:00 Uhr findet in der kleinen Turnhalle des Gymnasium Bürgerwiese ein Yoga-Angebot statt. Die Teilnehmer sollten mindestens 10 min vor Beginn da sein.
Interessenten melden sich bitte direkt unter vorstand@stadtsport-dresden.de und wir vermitteln den Kontakt an die Übungsgruppenleiterin weiter.